GlobulX : la santé au coeur de la vie

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- Lavez-vous les mains à l’eau et au savon, en particulier en sortant des toilettes, avant de préparer les repas, de manger, de s’occuper d’un enfant ;

-  Ne partagez pas les couverts à table ni les verres ;

 - Pensez aussi à nettoyer et désinfecter à l’eau de Javel les surfaces qui peuvent être contaminées (poignées de porte, table…) ;

-  Evitez au maximum le contact rapproché avec un sujet contaminé : le risque de « gastro » par rotavirus est multiplié par 5 au sein d’une famille…

-  Adaptez votre régime alimentaire ou celui de votre enfant : évitez les produits laitiers qui accélèrent le transit, tout comme les fruits frais, les légumes, le pain qui ont une action laxative. Egalement sur la liste noire, les crudités, les épices et les sucreries, très irritantes ! Mieux vaut privilégiez le riz, les pommes, les fruits secs ou les bananes, qui compensent les pertes en potassium et permettent à l'intestin de se reposer ;

- Fractionnez les prises alimentaires, en prenant des petites parts ; c'est un bon moyen pour reprendre quelques forces ;

- Réhydratez votre enfant avec des solutés, composés de sucre et de sel, en vente en pharmacie ;

- Le repos favorise le travail du système immunitaire…