Quiche sans fond, pour pique-nique léger !

Ingrédients pour 4 personnes : 3 oeufs, 100 g de farine, 100 g de lardons, 1 pot de crème fraîche, 100 g de gruyère sel et poivre, noix de muscade

N'hésite pas à demander de l'aide à ta maman pour couper les ingrédients ou les mettre au four !

Etape 1 : Bats les oeufs avec la farine ;

Etape 2 : Incorpore la crème fraîche et les lardons ;

Etape 3 : Ajoute les 100 g de gruyère, le sel et le poivre et une pincée de noix de muscade ;

Etape 4 : Demande à ta maman de mettre ta préparation au four moyen, pendant 30 minutes.

Pour un effet chef, tu peux remplacer la crême fraîche par du fromage blanc à 0% et mettre des dés de jambon à la place des lardons ! 

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