Le manque de sommeil favorise l’obésité
Thursday, September 9, 2010 - 09:58
09/09/2010
Selon de récentes études, dormir moins de 10 heures par nuit pendant l’enfance favoriserait l’obésité et le développement d’un diabète de type 2 à l’âge adulte.
Des scientifiques américains de l’université de Washington et de Californie ont démontré que la quantité de sommeil avant l’âge de 5 ans, aurait des conséquences sur les risques d’obésité. La raison ? Le manque de sommeil chez les jeunes enfants serait à l’origine d’un dérèglement hormonal, responsable de l’appétit. Les petits dormant peu auraient plus faim pendant la journée et seraient davantage tentés par le grignotage…
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